Како да се чувствувате подобро во вашата кожа | MK.inspinre.com
На брендови

Како да се чувствувате подобро во вашата кожа

Како да се чувствувате подобро во вашата кожа

Се чувствува добро за кожата сте во; звучи едноставно доволно, но во моето искуство е потребно за некои сериозни мисла работа да ги игнорира сите пораки ќе добиеме на дневна основа од медиумите, нашите колеги, соработници, членови на семејството, значајни другите, а понекогаш и сосема непознати за начинот на кој гледаме. Ако сите тие мислења се влијае на вашето сопствено мислење за начинот на кој ќе се погледне, вие не сте сами. Еве неколку тактики со кои сум го нашол корисни за да ми помогне да се чувствувате подобро во мојата кожа.

1. Престане да се обидува да ја промените

Дали некогаш сте се игра таа игра со еден пријател, каде што се зборува за едно нешто што ќе се промени за себе, ако може да се смени ниту една работа? Тоа е смешна игра, знам. Не само затоа што тоа е нездраво, но, исто така, бидејќи тоа е целосно губење на време да се сакаат за подебели коса или да биде повисока. Можете да потрошите време и пари на домашни правни лекови или луксузни третмани за убавина и што може да направи да се чувствувате подобро за момент, но поевтин и поефикасен начин да се реши проблемот е да се престане да се обидува. Прекрасното нешто за прифаќање на еден дел од себе е дека менталното транзицијата почнува да влијае на начинот на кој се чувствувам за други карактеристики кои се родени со. Тоа е причината зошто NaturallyCurly значи толку многу за толку многу луѓе. Прифаќање на вашиот кадрава коса често е еден чекор во прифаќањето вашиот пеги, носот, вашите гради, или што и вашиот "едно" е.

load...

2. Не се обрне внимание на правилата

Правилата може да се хранат со нас на ТВ емисии за она што не да се носат, во списанија кои декларираат кој носеше тоа најдобро (Дали некогаш сте забележале тоа е секогаш послаби еден?) И со добронамерен членови на семејството ни кажува она што го прави и doesn ' t изгледа добро за нас. Мојот најдобар пријател често ми раскажува за еден соученик имала во колеџ кои ги игнорираат сите "правила мода" и облечени токму начинот на кој таа сака, без оглед на тоа дали "одговара", нејзиниот тип на тело. Во зависност од средината во која израснав, ова може да се чувствуваат како радикален чин, туку ослободувајќи еден. Јас од него точка да носат мојата коса, шминка и облека токму начинот на кој сакам да. Кога некој ќе ми кажува дека не ми се допаѓа (што се случува многу, коментира делови се суров место), кој само ме прави како тоа повеќе. Како овој дрес вели: "Јас сум во ред." Тоа е добар потсетник за мене, и на некој друг кој се случува да не се согласуваат.

3. Не се носат ништо непријатно

Додека чувствувате подобро во своја кожа, главно, е состојба на умот, јас верувам дека постои физички аспект на тоа како добро. Ако некогаш сте се принудени во кошула што беше премногу строга во пазувите, знаеш она што јас зборувам за тоа - јас мразам тоа чувство! Кога здолниште е само малку пократок од она што ќе се чувствуваат удобно во, вашиот ум е постојано прашуваат "дали е ова возење се случува?" и вашите раце се постојано достигнува надолу да го прилагодите. Дури и кога никој друг не мисли ништо на здолниште, фактот дека сте непријатно може да биде ментално одвлекување на вниманието. Јас се обидувам да се каже збогум на работите кога ќе забележиш јас сум избегнувајќи ги носи.

load...

Дали можете или не се согласувате со Мари Kondo е "живот-менување на Магијата на средување," Јас мислам дека се држи за облека или чевли кои го прават физички непријатно значи дека ќе се чувствуваат лошо кога ќе ги носат, а вие, исто така, ќе се чувствувате лошо кога ќе се погледне во вашиот плакар и да видиме неизносен облеката што ви се трошат пари и никогаш не се носат. Тоа е се изгуби изгуби, така сакам да ги донира на некој кој ќе се чувствуваат добро за нив.

4. Носете едно парче што го прави да се насмее

Ова е забавно. Јас се обидувам да се носат парчиња кои да ме насмее! Како розова гумени чевли добив ова лето, или мојот светликаво сјајот чизми (да, имам нешто за чевли, како додека тие се удобно). Без разлика дали тоа е подарок од некој близок или нешто што собрал на едно патување, постојат спомени во прилог на нашите работи, и ми се допаѓа да ги пренесат на позитивни спомени секогаш кога можам.

5. Пракса благодарност

Кога сите овие тактики над мене успеат во тоа, нешто што секогаш не е доволно за мене е да вежбате благодарност. Секако, можеби и јас сум се уште Збег за возрасни акни. Јас би можеле да добијат навистина надолу за фактот дека сум бил на дерматолозите повеќе отколку што може да смета, почнувајќи на возраст од 9 и продолжува сега во мојот 30-ти. Ако можам да го слушнете на реклами на телевизија би можел да добие моите надежи и купи уште еден крем или серум да се "поправи" моето лице. Или би можел да се префрли мојот фокус, и само да биде благодарен што акни е чисто козметички, а не повеќе сериозен здравствен проблем. Креми, апчиња, а лушпите никогаш не работел за мене, но овој последниот совет го прави тоа. И тоа е бесплатно.

Јас може да се зборува само од моето искуство, па јас навистина би сакал да се слушне како сте се занимаваа со несигурност во свој начин.

Го најде трикови кои помогнаа да се направи да се чувствувате подобро во моменти на негативни самоуправа зборува?

Дозволете ми да знам во коментари!

Фотографии на @Cassandra_jk за NaturallyCurly. Продавници за облека и додатоци од улиште Бутик.

Можете да ме следат на Instagram @cristinacleveland и @NaturallyCurly за повеќе инспирација.

load...