Дали месото за јадење влијае на раст на косата? | MK.inspinre.com
На брендови

Дали месото за јадење влијае на раст на косата?

Дали месото за јадење влијае на раст на косата?

Некогаш сте слушнале поимот "ѓубре во, ѓубре надвор?" Па curlies, и покрај фактот дека тајната на месо McRib тука и таму не се случува да ви испрати во еден ashy malnutritious спирала, фразата 'уште има многу точно колку што е исхрана и вашата коса.

И покрај тоа што е многу можно да имаат премногу добра работа кога станува збор за следење на она што го консумираат, тоа не е изненадување дека со толку многу акцент стави на јадење во право за убава коса, луѓето се експериментира само колку со состојки во исхраната како тие се со состојки во нивната коса производи. И една од најконтроверзните проблеми вклучување колку што е здрава храна е со месо.

load...

Значи, ајде тоа е крајна линија. Дали јадењето месо влијае на растот на косата?

На брз одговор на ова прашање е да, Но, како и сите проблеми исхрана, тоа е многу покомплицирано отколку да или не одговор. Месо е богата со протеини кој е еден од најважните хранливи материи потребни за здрава коса. Вашата коса е буквално составен од протеини по сите, дури и ако кератин е значително помалку апетитот еден. Раст на косата е еден од многуте функции на телото директно погодени од колку протеини може да се апсорбира, така што е лесно да се види зошто има толку многу акцент се стави на неа вклучително и во целосна исхрана. Според Лиса Кади, заверен trichologist со Филип Кингсли, врвен експерт во косата и скалпот здравје од Лондон, се јаде месо е за повеќе од само протеини. Црвено месо е особено важно затоа што тоа е богата со извори на една супстанција наречена феритин. Оваа чуваат железо соединение му помага на телото да произведе коса мобилен протеини. "Ако имате [феритин] недостаток, растот на косата клетки може да биде лошо погодени... Вегетаријанци, вегетаријанци, а оние кои не изберете да јадат црвено месо се најмногу подложни. Ова е особено точно на менструален циклус жени", вели Кади, кој исто така, тврди дека феритин недостаток често е најчеста причина за губење на косата кај жените.

Вегетаријанците треба да биде загрижен?

Ако сте Новоформираната вегетаријанска или вегетаријанска, може да биде прилично загрижени правото за сега. Но, како што вашите колеги тревопасни животни да ви кажам, нема потреба! Додека месото е важна и достапни извори на протеини, тоа е тешко само еден! Говедско месо, живина и морски плодови имаат најголема концентрација на протеини, но и други извори за овој суштински хранливи материи вклучуваат вегетаријанска-friendly опции како грав, леќа, путер од кикирики, бадеми, edamame, и многу повеќе. Се додека вашиот готвење (или нарачување) техники се до par, вие не мора да жртвува вкус или косата здрава товар хранливи материи, ако сте водење на животинското царство надвор од вашето мени.

load...

Се разбира, тоа го покренува прашањето: Дали некои протеини подобри од другите?

Кога станува збор за вашиот целокупното здравје, се смета дека посно протеини како лосос и пилешки гради се поздрави од црвени сорти месо како стек. И, се разбира, сечење и други видови храна од вашата исхрана во корист на сите месо, во секое време може да доведе до прекумерна потрошувачка на животински масти, и циркулаторниот прашања што дефинитивно ќе се запре растот на косата. Потоа повторно, содржината на феритин ги споменавме е повисока во црвено meats.so она што е одговорот? Како и со секој аспект на здравјето, баланс е клуч.

Би било погрешно да се каже месо е единственото нешто што влијае на растот на косата, постојат и други елементи, како и, како што се витамин Д и железо кои двете циркулација помош скалпот и правилно да се грижи за кожата на главата за поттикнување на здравјето фоликул, кои исто така играат улога во растот на косата.

Не заборавајте да се земе сеопфатен пристап со вашиот кадрици наместо zeroing во на некој аспект, и ќе биде вашиот најдобар текстура себе!

load...